「三昧」 2025/07/26（土） yoga-soi 「三昧」 「やさしいヨガ哲学とアーサナと瞑想」クラスの32回目。 今月はヨガを学ぶ上での８つのステップ、 八支則の最終段階、サマディを取り上げました。 言葉では説明しきれないサマディですが 決 […] 続きを読む
