「アナログ派」
日時：5/24(日)14:00〜16:00 内容：日常に生かすことのできるヨガ哲学をやさしくお伝えします。 はじめの30分ほどは座学でヨガ哲学を学び、その後、呼吸法、簡単なヨガアサナ（ヨガポーズ）、瞑想を行います。 少人数制の和気あいあいとしたクラスですので、ヨガが初めての方も安心してご参加ください。 持ち物：動きやすい服装、ハンドタオル、ヨガマット 場所：赤坂駅から徒歩3〜4分 (詳しい場所は予約時にお知らせします) ヨガクラス料金：3,800円（ハーブティー付） ご予約 : yanagihara_i@mac.com までご連絡ください
✴︎ ✴︎ ✴︎
Instagram yoga_soi
「アナログ派」
私とこの小さなクラスにはこれがちょうどいいと感じています。
4年近くでスケッチブックもずいぶん増えました。
日常に溢れすぎて、脳内をするりと通り抜けていってしまう気がして。
学生時代の記憶を辿ると、
あの先生のあの癖のある字、
あの先生の几帳面さがうかがえる字、
あの先生の読めない字などと、
授業の内容と先生の印象が相まって
懐かしく思い出されます。
日本の学校ではデジタル教育が進んでいるようですが、
IT先進国では、デジタル教育から
アナログ教育（紙・ペン・実体験）への回帰、
あるいは「ハイブリッド化」に移行していると聞いて、
納得している自分がいます。
(と、言いつつ、私に関しては単にパソコン作業が苦手で、
これ以上モニター画面を見たくないということの言い訳でもありますが…)
何事も偏りすぎることなく、上手にバランスをとりながら、
それぞれのいいところを取り入れていけるのがいいのでしょうね。
私のゆらぎの文字と微妙な絵とともに
ヨガ哲学のカケラを心と体と頭に留めていただければ幸いです。
先週、ヨガ哲学クラスを始めたお茶の水ガイアさんに伺うと、
お店の前の駿河台道灌道は、この香りのよい桜が満開。
春にはこのビルの4階からこの桜を楽しんだ思い出が蘇りました。
今回は以前から気になっていた「miiThaaii」のパンツを連れて帰りました。
シャーリング部分を折り込んだり、胸まで引き上げたり、
色んな着こなしが楽しめます。
最近はネットショッピングが主流で、
お店でモノを買う機会が減りましたが、
ガイアさんでは実際にモノと出会って、
ときめいて、悩んで、買って、という昔ながらの買い物の楽しみ方を体験できます。
買い物帰りの電車の中では、時折、買い物袋の中を覗き込んでは
にやにや。
これもお店でお買い物をする醍醐味のひとつですね。
「やさしいヨガ哲学とアーサナと瞑想」
