夏至とヨガの日を目前に控えた
6月のヨガ哲学WS
「やさしいヨガ哲学とアサナと瞑想」は、
太陽をキーワードに
ヨガを深めていきました。

あらゆる命の源である太陽。

ついつい当たり前に感じすぎて、
ありがたみを忘れてしまいがちですが、
太陽の偉大さを思い出して感謝を捧げ、
謙虚さを取り戻していけるようにと
太陽礼拝を丁寧に行いました。

そして、
太陽礼拝で陽のエネルギーを高めた後には、
バランスを取るために
陰のエネルギーを高める陰ヨガ。

自分の内にある
太陽と月の存在を感じる面白さは、
ヨガの醍醐味でもあります。

陽から陰へと切り替わる自然の波に
気持ちよく乗れますように。

今月もありがとうございました。

………

「やさしいヨガ哲学とアサナと瞑想」

日時
7/16(日)14:00〜16:00

料金
3,800円（ハーブティー付）

内容
日常に生かすことのできる
ヨガ哲学と瞑想をやさしくお伝えします。
ヨガが初めての方も安心してご参加ください。
呼吸法、簡単なヨガアサナ（ヨガポーズ）も
行いますので、
動きやすい服装をご用意ください。

持ち物
動きやすい服装、ヨガマット、ハンドタオル

マットレンタル200円
(前日までにご予約ください)

ご予約
ガイア店頭、
お店のお電話(03-3219-4865)にて。
キャンセルは前日までにご連絡ください。
それ以降はキャンセル料(全額)が発生します。

ガイア4階からの眺め。

太陽の恵みをたっぷり受け、
一層青々と茂っている木々たち。

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