「自分へのクリスマスプレゼント」 2022/12/21（水） yoga-soi もうすぐクリスマスですね。 みなさん、 プレゼントはもう用意されましたか？ 私は例年のように 自分への分まで たくさん買ってしまいました。 （この時期、素敵なものを見つけると、 ついつい自分への クリ […] 続きを読む
「盗まない、奪わない」 2022/12/13（火） yoga-soi 2022年最後の 「やさしいヨガ哲学とアサナと瞑想 3」 無事に終了しました。 ご参加いただきました皆さま、 サポートしてくださった皆さま、 気にかけてくださった皆さま、 ありがとうございました。 今 […] 続きを読む
「心も快晴で」 2022/11/15（火） yoga-soi 空が高く、 気持ちのいい 秋晴れが続いていた 11月初め。 「やさしいヨガ哲学とアサナと瞑想」 を開催することができました。 心もこんな風に 晴れ渡っているといいなと思いつつも、 空と同じように 晴れ […] 続きを読む
「やさしいヨガ哲学とアサナと瞑想」at.GAIAお茶の水店 2022/10/05（水） yoga-soi 台風が接近していた 9月24日の土曜日、 2年半ぶりにガイアお茶の水店で ヨガワークショップを 開催させていただきました。 足元がお悪い中、 ご参加いただきました皆様、 ありがとうございました。 今回 […] 続きを読む
「やさしいヨガ哲学とアサナと瞑想」at.GAIAお茶の水店 2022/08/20（土） yoga-soi 「やさしいヨガ哲学とアサナと瞑想」 日時：9/24(土)14:00-16:00 場所：GAIAビル４F 料金：3,800円（ハーブティー付） ＊前払いでお願いしております。 マットレンタルの場合 ＋2 […] 続きを読む
「身も心も涼しくなる方法「シータリープラナヤーマ」 2022/08/20（土） yoga-soi ジリジリと焼かれるような強い日差しに、 サウナのような高い湿度。 お盆を過ぎて空には 幾分秋の気配が混じり始めましたが、 まだまだ過酷な暑さが続いていますね。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回はイ […] 続きを読む
「受けては流し、あるがまま」 2022/07/19（火） yoga-soi 日々、 様々なことが起こります。 良いことも、 悪いことも、 思いもよらないようなことも。 そんな予測不可能な人生の中で、 大切にしようと 心がけていることが いくつかあります。 ひとつ目はヨガの教え […] 続きを読む
「ソーハム」 2022/06/29（水） yoga-soi この地球上では、 日々さまざまな対立が起こっています。 国と国との対立、 人種間の対立、 人と人との対立。 対立が起こると、 必ずそこには痛みや恐れ、 憎しみ、 悲しみのような 傷ができます。 実際に […] 続きを読む
「若い季節」 2022/05/07（土） yoga-soi こんにちは。 皆さま、 ゴールデンウィークは いかがお過ごしでしたでしょうか？ 私は半分のんびり、 半分お仕事という感じで 過ごしていました。 近所を散歩したり、 時間がある時には、 バスに15分ほど […] 続きを読む
「嵐を超えて、春」 2022/03/19（土） yoga-soi 季節の変わり目の中でも、 一番ダイナミックに変化するのが、 春に向かう時。 まさに今ではないでしょうか。 私も大いに揺さぶられています。 肉体的にも精神的にも。 気温の乱高下、 花粉の飛散、 年度末の […] 続きを読む
