「トリグナ」 2025/10/01（水） yoga-soi 「トリグナ」 長く暑い夏を越え、ようやく秋がやってきましたね。 先月は夏休みとしましたので、 少し久しぶりのヨガ哲学のクラス。 今回のテーマは「トリグナ」 パクチー大好きなので、コリアンダーの […] 続きを読む
25の巻 夏のムレ、汗、日除け対策していますか？ 2025/08/19（火） madeinearth こんにちは。純オーガニックコットン 「メイド・イン・アース」の前田けいこです。 暑さがジリジリと素肌にしみてきますが みなさまはいかがお過ごしでしょうか？ 気候変動のスピードに怖いものを感じながら 少 […] 続きを読む
「三昧」 2025/07/26（土） yoga-soi 「三昧」 「やさしいヨガ哲学とアーサナと瞑想」クラスの32回目。 今月はヨガを学ぶ上での８つのステップ、 八支則の最終段階、サマディを取り上げました。 言葉では説明しきれないサマディですが 決 […] 続きを読む
